Polar Run Day

El pasado Sabado y de la mano de Polar, hicimos el reconocimiento del Trail de Llombai que se celebrará el próximo dia 7 de Abril.

La actividad estaba programada para poder testar el RC3 de Polar, el último pulsometro lanzado por la marca y el único con GPS integrado, además los que nos trajeron de prueba ya llevaban la funcion de medicion de desnivel instantaneo, hasta ahora solo disponible una vez te descargabas el entrenamiento el la página de Polar.

Habíamos quedado a las 8, y como no, foto oficial y entrega de los dispositivos a la gente para poder probarlos.

Una vez todos con el RC3 salimos a hacer la ruta prevista, el recorrido personalmente me gustó bastante, no es nada duro, excepto una primera subida algo larga, pero el resto bastante llevadero.

 

 

Como el nivel era bastante distinto entre los parrticipantes, y como de lo que se trataba era de probar los RC3 y pasar una buena mañana nos ibamos esperando y haciendo alguna foto de vez en cuando.

Finalmente salieron 18 kms aproximadamante , algo menos de que lo que será la carrera, ya que nos saltamos un par de tramos.

Tras el entrenamiento, como no, almuerzo Patrocinado por Passatge Esport, y sorteo de 5 camisetas Polar.

 

 

Training Results desde 06.03.2013-

Training Result 06.03.2013 16:44

Resultado del entrenamiento 07.03.2013 07:22

Training Result 08.03.2013 07:54

Training Result 09.03.2013 07:45

Training Result 09.03.2013 09:58

Training Result 10.03.2013 07:45

Training Result 12.03.2013 07:48

Training Result 13.03.2013 07:37

Training Result 14.03.2013 07:40

Resultado del entrenamiento 15.03.2013 07:45

Resultado del entrenamiento 16.03.2013 07:45

Resultado del entrenamiento 17.03.2013 09:01

Resultado del entrenamiento 19.03.2013 16:58

Resultado del entrenamiento 20.03.2013 07:44

Resultado del entrenamiento 24.04.2013 10:01

Trail La Cañada 2013

Bueno pues ayer se disputó la primera carrera del CTV, como ya habia publicado en el post anterior, fué en la Cañada.

Los voluntarios de Passatge nos tuvimos que pegar un buen madrugón para preparalo todo, entrega de dorsales, avituallamiento, banderolas, etc,  pero como dicen, sarna con gusto... y se notaba que todos estabamos alli con ganas, gracias a todos.

El dia empezó un poco torcido, todo se retrasaba desde el primer momento, tardaron en abrirnos la pista donde había que montarlo todo, la gente empezó a llegar a por los dorsales y todavía no nos habia dado tiempo a montar las mesas, las camisetas de los voluntarios no cuadraban las tallas... en fin, cosas del directo jajajaja,  luego la salida se retrasó bastante, pero a final disfrutamos haciendo lo que habiamos ido a hacer, correr!!!

Antes de la salida, como no, foto con los amigos Carlos y Tomas, compañeros habituales de las carreras.

 

Momento de la salida, 20 minutos después de la prueba de iniciación.

Mi carrera sinceramente fué una tortura desde el principio, estoy con la rodilla tocada, y ya en el calentamiento Ivan de Uno&Uno que me conoce y está al tanto de mis teclas, a parte de ser el que de algún modo me lleva y aconseja fisicamente me echaba la "bronca" por correr, pero así de cabezón es uno jejejeje, le dije, tranquilo, ya iré la semana que viene a que me pongas en el sitio ;)

La salida fué bastante rápida, el primer kilometro el polar marcaba 3'40 , relajate Miguel que a este ritmo la rodilla no va a aguantar, y así fué, molestias desde el 6 hasta el final.

Aqui en el primer kilómetro, todavía fresquito jejejeje, con el compañero Sergio a pocos metros.

Desde el kilometro 7 empezo mi "lucha interna", con pensamientos como  "que narices haces aqui", "la rodilla no va a aguantar", "todavia quedan 10 kilómetros"... pero recordé algo que me dijo un amigo hace tiempo, muchas veces los limites no son fisicos, sino mentales, y te los pones tu mismo, así que decidí seguir y acabar como fuese.

Durante la carrera en un par ocasiones cuando adelanté a algún corredor escuché: "Tu me vendiste las zapatillas"!!! jajajaja o "ya te cogeré en la tienda" y la verdad es que me sacaban una sonrisa.


El recorrido no estuvo mal, es cierto que mas que un trail me recordaba a un cross, con muchas subidas y bajadas suaves, pero me pareció divertido, personalmente hubiese preferido un recorrido a una sola vuelta, pero bueno, motivos habrian para que el recorrido fuese así.



Como digo en varias ocasiones pensé en retirarme al acabar la primera de las dos vueltas, pero entre que me decidia o no iban pasando los kilómetros, aún viendo que no conseguía llevar el ritmo que quería,  así que al final acabé, nada contento con el tiempo, pero si por haber conseguido terminar.

Esto era el 9 creo recordar, además de las molestias de rodilla aqui empezaba a notar rozaduras en la parte interna del pié, lo que me faltaba, pero vamos un mal menor, si la rodilla aguantaba, no iban a ser un par de ampollas las que me harían no acabar, las fotos del pié mejor no las pongo....jajaja, pero me asuste cuando me quité los calcetines, creo que este modelo de Salomon no me va bien para mas de 10 kilómetros.

Aqui entrada en meta, que ganaaaasss!!!!!

Resumiendo, un gran dia junto a los compañeros de equipo, si que eché en falta una foto de grupo, que viendo todos los que eramos hubiese quedado genial, y como han comentado en Facebook, un calentamiento conjunto, que debemos de asustar!!!!

Nos vemos el 7 de Abril en LLombai, o eso espero!!!!!


Un saludo a todos los Som.

 

LLega el circuito Trail!!!!!

LLega el CTV!!!

Parece que fué ayer cuando corrimos la última carrera del circuito el año pasado en Sot de Chera y ya estamos preparados para empezar de nuevo.

Este año serán  9 pruebas, algunas ya conocidas y otras nuevas en el calendario, todas con sus respectivas pruebas de iniciación, una distancia perfecta para todos aquellos que quieran probar este tipo de carreras.

El  Domingo dia 3 empezamos en La Cañada, primera carrera del Circuito Trail 2013, alli estaremos muchos miembros del Som Passatge, algunos como voluntarios y otros corriendo alguna de las dos carreras, pero todos ya con ganas de empezar.

 

 

Dentro del equipo Som Passatge , hace unos meses se creó una sección Trail, gente que en su mayoria venian del asfalto y que bien huyendo de la masificación de las carreas populares o bien por el atractivo de las carreras de montaña han ido preparando salidas, incluso muchos de ellos se atrevieron con el maratón de Espadan, estoy seguro de que van a dar bastante guerra este año en el circuito, espero poder acudir en breve a alguna de las salidas.

Lo dicho, nos vemos mañana en La Cañada, mucha suerte a todos los que participeis.

Ya os contaré que tal ha ido.

 

Som crece!!!!

Hace poco mas de medio año, en concreto en el mes de Mayo, comencé una nueva etapa laboral en Passatge esport, en esta misma fecha se ponía en marcha un proyecto en el que he tenido la suerte de estar y poder colaborar, este proyecto consistía en la creación de lo que en un principio iba a ser un "pequeño" grupo de gente a los que les gustase correr y de algún modo poder apoyar desde Passatge, para así crear nuestro equipo de corredores.

Desde el principio la aceptación fue muy buena, superando con creces las previsiones de inscritos al equipo, pero ha sido en los tres últimos meses, cuando el equipo ha "despegado", y a un ritmo increíble.

Ya no solo tenemos un equipo de corredores, sino que dentro de el ya tenemos hasta una sección trail, todo ello gracias a vosotros, que demostráis ganas e ilusión, ah!! y el foro, puesto en marcha recientemente, y que me da que se le va a dar un tute bestial jajajaja

La presencia de Som passatge y como no de Nosotras Passatge ya es notable en multitud de carreras tanto de asfalto como trails, y estoy seguro de que esto va a seguir creciendo, no hay mas que estar presente en carreras como la 10K disputada ayer en Valencia, en la que nos juntamos muchos de los miembros del equipo, cada uno con su reto personal, unos bajar de 45 minutos, otros de 40, pero todos animándonos unos a otros, y eso es lo que hace grande a un equipo.

También es cierto que eché de menos a ciertas personas que han estado apartadas por lesiones,  espero que vuelvan pronto a estar cerca en alguna carrera ;)

No me enrollo mas, simplemente era un pequeño y breve repaso a algo que le estuve dando vueltas ayer tras la carrera, ya que me fui contento de ver el ambiente entre la gente.

Aquí la foto de grupo, faltaba mucha gente, a ver si a la próxima podemos estar todos.

Gracias a todos y a seguir corriendo!!!!

IV Trail Sot de Chera

Después de casi un mes sin publicar nada aquí, por fin he encontrado un hueco para ello...

El pasado 2 de Diciembre se disputaba la ultima carrera del circuito Trail en Sot de Chera, era mi primera carrera tras la lesión del aquiles en la media de Valencia, así que iba con un poco de miedo.

Antes de la carrera solo había salido a trotar 3 o 4 veces, no me dolía nada, pero esto era por asfalto, había que ver que pasaba en la montaña, además estrenaba zapatillas, las Salomon Speedcross (que analizaré en la siguiente entrada), con lo que todo era un experimento....

La carrera era corta, 8'5 Km, un kilómetro llano, 2'5 se subida y luego llano y bajada, con lo que no parecía tener mucha complicación, eso si, un frío de narices!!!!

Mi idea era hacer la carrera tranquilo, por lo del pié y por llevar tres semanas parado, pero sabia que en el momento saliesen los primeros iba a tirar detrás, y eso pasó.

Aquí esperando para la salida, si llegan a tardar un poco mas me voy al bar a almorzar del frío que tenia...

El primer kilómetro al ser llano fue rápido, nos escapamos 4 o 5, y en el momento se empezó a subir ya se rompió el grupo, el primero y el segundo muy rápidos, y nos quedamos dos chicos más y yo, uno de ellos Carlos, con el que acabaría la carrera entrando juntos en meta.

Durante la subida Carlos y yo íbamos cuarto y quinto, hasta que nos equivocamos y nos fuimos por un camino que no era jajaja, siempre me pasa igual, no hay carrera en la que no me haya equivocado, con lo que cuando quisimos volver ya nos habían pasado unos cuantos.

En la subida sufrí bastante de la espalda baja, así que es una cosa pendiente de trabajar en el gimnasio, en asfalto no se nota, pero en las subidas de montaña acabas tirando de lumbares cuando estas cansado, y realmente se pasa mal.

En la zona llana íbamos rápido, así que adelantamos a tres participantes, pero algo no cuadraba, en teoría el avituallamiento estaba en el kilómetro 5, pero pasaba el 5, el 6 , el 7 y allí no había nada... nos habíamos vuelto a equivocar????? Carlos y yo ya pensábamos que nos habíamos metido en el recorrido de la carrera de 18 kilómetros, así que a correr!!! pero no, resulta que la furgoneta que habíamos adelantado al salir era la del avituallamiento, y los primeros pasamos antes de que la montaran, por lo que nos quedamos sin agua...

El tramo final de la carrera era todo de bajada, en la que Carlos me sacaba ventaja, y eso que notaba una gran mejoría en agarre con las Salomon respecto a las anteriores zapatillas, pero bajar no es lo mio, por lo menos de momento (hay que practicarlo), y finalmente entramos en meta 6 y 7, nada mal para venir de una lesión.

Entrada en meta con el compañero Carlos.

Ahora a seguir entrenando y el año que viene seguiremos con las carreras de montaña, toca hacer el circuito entero ;)

Un saludo!!!!!!

Prendas Coreevo

Hace un tiempo empezamos a trabajar en Passatge con Coreevo, marca dedicada a la fabricación de prendas compresivas.
La gente de Vitalnutritech nos proporcionaron varias prendas para testar (por cierto muchas gracias), y aquí voy a dar mi opinión sobre las prendas después de haber hecho ya unos cuantos kilómetros con ellas....

Yo he tenido ocasión de probar las perneras, unas mallas cortas y una camiseta de manga corta de compresión.

La primera sensación al tocar las prendas es de que son prendas de una calidad muy alta, y el aspecto de las mallas y perneras es de que realmente van a cumplir su función, comprimir, no es esa la sensación que da la camiseta, evidentemente no necesitamos el mismo grado de compresión en la zona alta del cuerpo.
Son prendas muy ligeras, otra cosa importante y que se agradece.

Vamos a entrar mas en detalle en cada una de las prendas....

Las perneras comprimen, y mucho, algo que yo personalmente agradezco, pero reconozco que la gente que se ponga por primera vez una pernera le pueda parece que aprieta mucho, pero es su función.
Son muy transpirables, en ningún momento he notado sensación de agobio en ese sentido, y otra cosa que me ha gustado son las costuras totalmente planas y que dan la sensación de  ser todo una pieza, un 10 en ese aspecto.
Las he utilizado tanto en asfalto como en montaña, y es en este ultimo terreno donde yo les he sacado mas partido, al igual que para recuperar, me han ido muy bien.

Con las mallas pasa algo parecido, la primera vez que te las pones piensas, ufff, no se si aguantaré... a mi personalmente me aprietan bastante en la zona mas baja de la malla, pero nada incomodo.
Algo que me gustó mucho de la malla es que en todo momento sientes que vas seco, pese a estar la malla por fuera totalmente empapada, es algo que me llamó la atención.
Por ponerle un pero a las mallas digo que echo de menos un bolsillo en el que poder llevar simplemente una llave, parece una tontería, pero a veces es un problema.

La camiseta comprime menos, va ajustada pero sin agobios, es de un tacto muy agradable, y pasa como con las mallas, vas "seco", o esa es la sensación que da.

Otra cosa muy importante es la durabilidad de las prendas, yo le doy bastante batalla a todo el material, y casi todo acaba muriendo fruto de la lavadora, en este aspecto puedo decir que las prendas pese a los multiples pasos por ella siguen como el primer día.
Respecto a los olores, es otro de los puntos críticos de muchas prendas, es sabido que muchos tejidos no tienen capacidad bacteriostatica, con lo que acaban apareciendo malos olores, en este aspecto podéis estar tranquilos
Por poner otro punto a mejorar pondría la variedad de diseños, los que hay son muy chulos, y los colores también, a mi me ha gustado especialmente el blanco, aunque reconozco que hay que atreverse, pero echo en falta algún diseño mas.

Aquí os dejo la página por si queréis mas información:

http://www.coreevosport.com/

Bueno, espero que esto os pueda servir como referencia, en lineas generales les doy un 10.

Un saludo!!!